건강검진을 받고 나면 결과지를 받아 들고 고민이 시작됩니다. “이 수치가 정상일까?” “주의라고 뜨는데 병원 가야 하나?” 건강검진 결과는 숫자와 약어로 가득해 일반인이 해석하기 어렵지만, 핵심만 알면 내 건강 상태를 스스로 파악할 수 있어요. 이 글에서는 건강검진 결과 해석 방법을 항목별로 정리하고, 정상 수치와 의미, 그리고 주의점과 대처법까지 알려드립니다.
✅ 건강검진 결과지 보는 법
대부분의 결과지는 정상 / 주의 / 재검 권유로 구분됩니다.
색상(녹색, 노란색, 빨간색)으로 표시되기도 하며, 주의라고 뜨더라도 반드시 병적인 상태는 아닙니다.
중요한 것은 수치의 의미와 정상 범위, 그리고 추세 변화를 이해하는 것입니다.
🧍 기본 신체검사 항목 해석
항목
정상 기준
의미
체질량지수(BMI)
18.5 ~ 22.9
비만 여부 판단
혈압
120/80mmHg 이하
고혈압 여부 확인
시력·청력
개인차 있음
일상생활 불편 여부 확인
🩸 혈액검사 항목 해석
검사 항목
정상 수치
의미
AST(GOT), ALT(GPT)
40 U/L 이하
간세포 손상 여부
γ-GTP
남 63 / 여 35 U/L 이하
알코올·지방간·담즙 정체
크레아티닌(Cr)
남 1.2 / 여 1.0 mg/dL 이하
신장 기능 지표
BUN
8 ~ 20 mg/dL
단백질 대사 상태
공복 혈당
100 mg/dL 미만
당뇨병 여부
HbA1c
6.5% 미만
최근 2~3개월 평균 혈당
총 콜레스테롤
200 mg/dL 미만
지질 대사 상태
HDL / LDL
HDL 높을수록 좋음 / LDL 130 미만
심혈관 질환 위험도
중성지방(TG)
150 mg/dL 미만
지방 대사 상태
혈색소(Hb)
남 13~17 / 여 12~16 g/dL
빈혈 여부
백혈구(WBC)
4,000 ~ 10,000/㎕
염증·감염 여부
혈소판(PLT)
150,000 ~ 400,000/㎕
출혈 경향 확인
💧 소변검사 해석
단백뇨: 신장 질환, 고혈압·당뇨 합병증 가능성
잠혈: 소변에 혈액 성분 포함 → 결석, 염증, 종양 가능성
당뇨: 소변에 당 검출 시 혈당 이상 가능성
🖥️ 영상검사 및 내시경 해석
흉부 X-ray: 폐렴, 결핵, 폐결절 등 확인
위·대장 내시경: 위염, 용종, 궤양, 암 조기 발견
초음파 검사: 간, 담낭, 신장, 갑상선 결절 등 확인 가능
👩⚕️ 성별·연령별 특화 검사
대상
검사 항목
의미
여성
유방촬영, 자궁경부 세포검사
유방암·자궁암 조기 발견
남성
PSA 검사
전립선 질환 선별
중장년층
골밀도 검사
골다공증 위험 확인
⚠️ 건강검진 결과 해석 시 주의점
주의 표시가 있다고 해서 반드시 질병은 아닙니다.
단발성 수치 이상보다 추세 변화가 더 중요합니다.
재검 권유 시에는 반드시 전문의 상담을 받아야 합니다.
생활습관 개선만으로 수치가 정상화되는 경우도 많습니다.
🧭 마무리 – 건강검진은 해석이 관리의 시작입니다
건강검진은 단순히 수치를 확인하는 것이 아니라, 앞으로 어떤 생활습관을 유지하고 어떤 질환을 예방해야 하는지 알려주는 건강 가이드라인입니다. 결과 해석을 정확히 이해하고, 필요하다면 의사 상담을 통해 맞춤형 관리 계획을 세우는 것이 가장 현명한 방법입니다. 검진 결과지를 그냥 넘기지 말고, 내 몸의 신호를 읽어보세요!
